あ・・・昨日めちゃくちゃイライラしてたけど
とりあえず減っててよかったわ；


朝食
寝てました

昼食
余りのカレーライス

間食
チョコレート1個
アロエヨーグルト脂肪０

夕食
カレーうどん
蒟蒻ステーキ
お豆腐

間食
アイス

運動
ダンス部で踊りまくり、筋トレ
腹筋


うーん、カレー余りに余ってるから今後もカレー尽くしになるだろうな笑
今日は何とも言えない。
まぁ夕食結構食べたけど、カレーも全部ヘルシーだし
でも20時前だったけどアイス食べちゃったなぁ・・・；笑
明日の結果を見るしかないか！！

いやいやいや、増えすぎでしょ！！
1キロも増えちゃったよ；；；
まぢ今日から再び本気でがんばります＞＜


朝食
寝てました

昼食
野菜スープ

間食
クッキー1枚

夕食
お寿司1人前
カレーライス

間食
０カロリーゼリー

運動
ダンス部で踊りまくり（？）
腹筋


あぁぁぁもう最悪・・・イライラする。
家族に当たるわ自分に腹立つわ、まぢ何で夕食こんなに食べちゃったんだろう。
夕食だけで１０００カロリーは食べたよ？
まぢ無理・・・何やってんだよ自分。
部活でも今日はあんま踊らなかったし、あぁまぢないわ・・・。

やはり増えていたか・・・反省反省。
でも今日はお出かけだから、多分結構食べるんだよなぁ；
明日からまた頑張ろう！！


朝食
食べてない

昼食
塩とんこつラーメン

間食
マカロン1個
じゃがりこ１本
ミスドドーナツ2個

夕食
きゅうり1本に味噌
野菜スープ2杯（茶碗）

運動
歩き回った
腹筋


昨日はやばいなと思ったけど、今日はもとから食べると決めてたから
もう何も後悔してない！！
昼食も間食もカロリー結構やばいし、夕食21時以降だったから
絶対危ないけど・・・元々分かりきってたから今日は吹っ切れる＞＜
明日からまた頑張りますっ。