第2日目
朝:コーヒー豆乳1杯
昼:炊き込みご飯おにぎり1個・めかぶワカメスープ2杯・
夜:味噌ラーメン・ダイエットペプシ
第一日目
朝:炊き込みご飯2杯・豆腐とエノキとワカメのかき玉汁大盛・鱒の塩焼き・もやしのサラダ(ごま 油ポン酢)・コーヒーブラック
昼:揚げ玉とねぎとナルト入りかけうどん・キスフライ1/2・大きいカラアゲ1つ・蓬饅頭1/2・ブラックコ ーヒー
夜:味噌ラーメン(モヤシ白菜ミンス葱の大盛)・たらこごはん大盛・グレープフルーツジュース
たぶん数ヶ月ぶりの体重測定・・・・・。がんばらなくては。