久しぶりにレコーディングダイエット開始!!!

日付
49 ()
(T_T)
64.0kg 33.5%

第2日目

朝:コーヒー豆乳1杯
昼:炊き込みご飯おにぎり1個・めかぶワカメスープ2杯・
夜:味噌ラーメン・ダイエットペプシ


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日付
48 ()
・゚・(ノД`)・゚・。ウワァァァン!
64.5kg 34.1%

第一日目  

朝:炊き込みご飯2杯・豆腐とエノキとワカメのかき玉汁大盛・鱒の塩焼き・もやしのサラダ(ごま   油ポン酢)・コーヒーブラック
昼:揚げ玉とねぎとナルト入りかけうどん・キスフライ1/2・大きいカラアゲ1つ・蓬饅頭1/2・ブラックコ   ーヒー
夜:味噌ラーメン(モヤシ白菜ミンス葱の大盛)・たらこごはん大盛・グレープフルーツジュース


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今月の目標

たぶん数ヶ月ぶりの体重測定・・・・・。がんばらなくては。