すとっぷ！くっちゃね←:ダイエット日記.com

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4月3日 (土)

σ(・д・*)
51.4kg 29.1%

朝→トースト×2、コーラ
昼→醤油ラーメン
夜→ハヤシオムライス、豆乳
カラオケ行った～♪

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4月2日 (金)

σ(・д・*)
51.5kg 30.0%

体重減ったけど体脂肪率増えてるorz
朝→バナナ、干し芋、納豆
昼→えびマヨ×6貫、エビ天×2つ、大学芋
海鮮ユッケ、カルビ？、チーズケーキ×2
夜→刺身こんにゃく、角煮、鱈

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4月1日 (木)

(Ｔ_Ｔ）
51.9kg 28.9%

朝→ばなな、干し芋、納豆
昼→角煮、じゃがいも、白米、桜漬け
枝豆豆腐、ちょこころね
夜→じゃがいも、キウイ、焼きそば×4口

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ダンスで鍛えてしまった分の
筋肉が受験でおちて
肉になってしもーたorz

とりあえず毎日
腹筋50～100回やってます!!

気軽に絡んでください(人´∀｀)笑

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