運動…２１．１ｋｍ　ハーフマラソン
食事…朝　ご飯1膳、バナナ、スープ
　　　　昼　クッキー4枚、プロテインバー1本
　　　　夜　ビア飲みに行く予定

私…やりました！！初ハーフマラソン完走☆
バンクーバで行われたマラソン大会なんですけど、せっかく海外にいるし経験として～
なんて軽い気持ちでアプライしちゃったんですけど…実際はかなり大変。
膝も痛いしリタイアしようかとも思ったけどなんとか、痛み止めとテーピングで乗り切ること
できた～～～～～～
なんか感動。
マラソン中毒の人の気持ちとかいままでわからなかったけどなんとなくわかった気がする。
(あたしはほんのハーフ走っただけなんですけどね(^_^;))
とりあえず完走後はちょっと体重も減。
きっとビアのんだらもとに戻るけどね～～今日は関係なしに飲んじゃお～～♪