まぁ、体重なんて毎日変わるものですよ☆

１キロ未満で悲しんでたらきりないわっ

でも今日はすっごく小食な１日でした

別に無理したとこじゃなくて、たまたま★！


朝：昨日の夜ごはんの残り少々
昼：おにぎり２コ
夜：焼き鮭　お味噌汁　ごはん

やったああああああああああ

また痩せてる☆

しかもしかも、体脂肪２％も減った☆

うれしいよう

なんだか、

ダイエットって楽しいね！


昼：ちょっとかつ丼
３：ピザパン
夜：酢豚　ごはん

ダイエット生活２日目♪
ストレッチしましたよぉ。
お風呂で簡単なコアリズムしたら、暑すぎて
倒れそうになった・・・泣
お風呂入る前に水飲まないとねっ！

で・・・お風呂入る前に体重計乗りましたよ！
０．４ｇ痩せてた～☆
まぁ０．４ｇなんて水で変わりそうだけどねっ

でも４０キロ台になったのがうれしいいいい★

んで、体脂肪も測ってみましたよっ

２８％て・・・・・・・

やばくない？

さらに危機感を感じました・・・泣
明日からまた頑張るぞ！

ストレッチやりすぎてか腰が今日痛いので、
ちょっと今日はほどほどにします。
女の子は腰大事だよね☆



朝：ピザパン
昼：焼きそば
３：シュークリーム1/2　人形焼き１コ
夜：生姜焼き　お味噌汁　ごはん

　 ダイエット開始１日目です★！

　今日は誘惑の多い日でした・・・泣

　なんと、晩ご飯がすき焼きだったのですっ
　いつもならうれしいはずのすき焼きも、今日はただの魔性の女のようでした(笑)

　でもでも！痩せると決めたからっ
　お肉はちょっとにして、白菜、お豆腐ばかり食べましたよ☆


　朝：焼き魚　納豆　ごはん
　昼：ツナしょうゆパスタ
　夜：すき焼き　ごはん