～朝の体重～
61.5㌔　31.7
朝ごはん
・バナナ・味噌汁・飲むヨーグルト
昼ごはん
・食パン2枚・クラムチャウダー・牛乳
夜ご飯
・カレーライス・味噌汁・たけのこ・レバー
間食
・ショートケーキ・チョコたくさん・あめ1粒・クッキーたくさん・ぷッちょ数個
ヤべーーーーーーーーーーーーーー食いスーぎーーーーぎゃーー

～朝の体重～
61.2　31.5
朝ごはん
・バナナ
昼ごはん
・牛乳・芋とかのみそ煮・キャベツのゆかり和え
夜ご飯
・皿うどん・味噌汁
間食
・桜おはぎ？・クッキーみたいなの・ショートケーキ・アイス・小さいクリームパン・黒糖ドーナツ棒

～朝の体重～
６２．４　３２．４
朝ごはん
・味噌汁・バナナ
昼ごはん
・ココアパン1枚・牛乳・ポトフ・フルーツミックス
夜ご飯
・ぶり大根・ナスの油いため
間食
・ガム1個

～朝の体重～
６３．５㌔　３２．７
朝ごはん
・玄米茶ずけ（ごはん95ｇ）・味噌汁
昼ごはん
・ハヤシライス（半分くらい）・牛乳・ヨーグルト
夜ごはん
・たけのこ・鶏肉とかのトマトソース煮（ちょっと）・味噌汁
間食
・ガム1個

間食はへったけど食いすぎだぁ～！！体重増えるよーーーーーー泣

～寝る前の体重～
上のやつ↑

～朝の体重～
６３．３㌔←へらないよぉ（泣）
朝ごはん
・バナナ・ヨーグルト・味噌汁
昼ごはん
・春雨ヌードル的なやつ・切り干し大根・竹の子・大豆の煮物的なやつ
間食
・東京プレッチェリングハニー4分の1・武者返し・ぷっちょ1粒
夜ごはん
・切り干し大根・揚げの卵とじ・とろろ昆布の汁
～寝る前の体重～
上のやつ↑
体重ふえとんし・・・間食しすぎたからだよ～反省です。明日へってますよーに！！

おもすぎるーーーー泣
これからがんばる！！！