すぐに体重って減らないだろうな～
ぼちぼち頑張っていこう～

朝　　
佐世保バーガー半分
小さなドーナツ２個
クレソン
とりの天ぷら２個
豆腐のつゆ
イチゴ３個
コーヒー（牛乳入り）

昼
そうめん（生卵入り）
もやし炒め
ほうれん草おひたし

夜
サツマイモ（150g）