早速つけてみよう
１２月末から、大好きなご飯を大幅カット
時々、腹筋　簡単な運動　食事制限で５キロダウン
・・・そこから２カ月、体重は変わっておらず
食事制限が緩みぎみ。
４月３０日までにせめて３キロ減にして
７０キロ台で５月１日を迎えたい。
１か月あるなんて、甘やかしてきた自分にさよなら
残り２週間、頑張るんだからっ。

昨夜、色々とワガママを言った自分に反省；

朝食
ヨーグルト
マカロニサラダ少々

昼食
焼きそば　コロッケ

おやつ
アイス

夕食
サンマのかば焼き　半身半分
エビシューマイ２個
鶏肉の香草焼き２個
オニオンコンソメスープ
少し時間をあけてからツナパン