ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
体脂肪を計ると気分が落ちますＴＴ
でも20％台にとりあえず落とすのを頑張ります＾＾
大学生になって高校の時に毎日往復１時間以上
ちゃりで学校に通っていたので今本当に運動不足も
いいところです！筋トレしつつダイエットしなきゃです＾＾
皆さんはダイエットするときカロリーとか気をつけているん
でしょうか？私は我慢しすぎるとストレスで悪循環になり
そうで、お菓子もやめていないのですが・・・やっぱりカロ
リーは気にしたほうがいいのかな（・з・）
はじめましてっー(^^)
ｋｓｋｎは19歳の大学
１回生です◎入学した
数週間前は少し体重が
落ちていたのですが..
慣れるとすぐに太りま
したTTやっぱり食べ過
ぎが原因だと思うので
食事管理中心で気をつ
けようと思いますっ!!
ちなみに165cmの66kg
目標は夢の40kg台です
無理せずに、一人暮ら
しなので病気だけは気
をつけて頑張ります^^
sizeなんか気にするこ
となく服着たいです^^
夏は水着着たいなあっ
体脂肪もなんとかしな
ければTTダイエッター
のみなさん頑張りまし
ょっーｗｗ(/^^)/読ん
だ方はコメントなんか
くれると励みになりた
いへん喜びますっhaha
