朝：クッキー２枚
昼：豆腐バーガー
　　カレーパン
　　ビス子
夜：

朝：なし
昼：カレーライス
夜：クッキー
　　チョコ

明日は妹が来る

朝：なし
昼：海老カツバーガー
　　カマンベールチーズパン
夜：おにぎり２つ
　　オードブル
　　お菓子
　　お酒


今日は最終茶話会だった
わや食べた
でもはいたからちょっとはましかもしらん

朝：なし
昼：豆腐バーガー
　　カマンベールチーズパン
夜：マルタフレンチパン
　　ツイストパン


パンしか食べてない。。。

朝：なし
昼：豆腐バーガー
夜：ラーメン
　　餃子
　　天津飯
　　ゴマ団子
　　海老チリ
　　豚キムチ。。。
　　
今日は茶話会で王将いった！
間食はしなかったけど
よくかんで食べてはない。。。

カレーを作って食べてしまった。
・間食をしない
・よく噛んで食べる