ダイエット58　　日目

ダイエット57　　日目
朝食　鮭　ごはん　納豆　わかめと豆腐の味噌汁　
昼食　カレーライス
夕食　コーンフレイク　ぶどう
間食アイス
今日は、バイトの子に　「奥さん痩せました?」
と　うれしい一言　少し　最近痩せないことに　めげてた私　立ち直りました。
頑張ろう☆♪

ダイエット56　　日目
昼食　ママ友とランチ刺し身　ごはん　味噌汁　天ぷら　煮物　サラダ　茶碗蒸し
夕食　チャンジャ巻き　わかめスープ
間食　おにぎり　アイス
また　増量・・・・・･･･････････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・・・

ダイエット　55　日目
生理も終わって　久々のプールアクアビクス30分　ジムの体重計は、５９．９５をさしました＾＾
ヤッター♪
朝食　プロテイン
昼食　ごはん　納豆　のり　わかめと豆腐の味噌汁　さばの塩焼き
間食　ラムネアイス４５カロリー
夕食　御飯　豚シャブ　
最近　アイスが止めれない　１００カロリー以下の物にしてるんだけど・・・
明日は、ママ友とランチ彼女はお刺身が苦手　どうしても洋食になりそう　せかくの５０キロ台
明日の夜は　ひかえめにしよう＾＾

ダイエット　54　日目　生理５日目
来ました痩せ日　明日は、５０キロ台にのるかな？
７キロダイエット成功☆
朝食　パン　コーヒー　ゆで卵　とうふサラダ
間食　アイス
夜食　穴きゅう巻き　ぶっかけうどん

ダイエット　53　日目
生理4日目
体重が落ちない・・・・・・・
そろそろ痩せ日のはずなのだが・・・　

ダイエット52日目
生理3日目
生理のせいか　増量　
身体がだるい
朝クッキー　コーヒー
昼　チーズバーガー　ダイエットコーラ
夜　すし定食

ダイエット　51　日目
生理2日目
昨日のケーキのせいか　200グラム増量・・・・
朝食　ぐーぴた
昼食　御飯　わかめスープ　キムチ　なすびのナムル　わかめときゅうりいかの酢の物
夕食　ごはん　鮭の塩焼き　のり　ウインナー
間食　ミルクバー８０カロリー

ダイエット50　　日目
生理1日目
今日で50日か　私　がんばってるやん・・・＾＾
今日は　パート先のトイレで　アンネちゃん入れのポーチ　トイレに　置いておいたら
1時間ごに入ったら　無くなった　カバンに　よび　が　入って　いたから　いいけど
何で　1個くらい　使ってもいいけど　ポーチごと　無くなると　こまるやん・・・
昼食　オムライス
夜　鉄火巻き　
間食　チョコレートケーキ半分
今日は、パート終わって店の仕事　旦那が　巻きを　買っておいて　くれたおまけに　ケーキ
まで　あまりに　美味しそう　だったので　半分　いただいた。　
半分旦那に　食べて　もらった　＾＾
カロリー高いぞ～
今日は　ジムもお休み　

ダイエット49　　日目
朝食　ぐーぴた　アイスオーレ
昼　オムライス
夜　友達とサイゼリアで　魚介ドリア　ドリンクバー
間食　びわ
アクアウォーキング３０分

ダイエット　48　日目
朝食　ぐーぴた　アイスオーレ
間食　レモンシャーベット
昼　カロリーハーフ・カレーライス
アクアビクス３０分
今月は５０キロ台を目指そう後ー６００グラム
ウエストがかなり　痩せてきた＾＾
夕食　昼の残りカレーライス　サラダ
間食　ぶどう・びわ