ダイエット日記.com:仲間と習慣で脳みそカイゼン!

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小林きの仔プロフィール

身長: 162.0
ダイエット開始時体重: 56.0 kg
最終目標体重： 46.0 kg
生年月日: ないしょ
アクセスカウンター: 8850
自己紹介
高校生の時に
週一で野菜ジュース一本の生活
という断食ダイエットで一度50kgになりましたが
見事にリバウンド！痩せにくい体に…

あらゆるダイエットを試してみましたがどれも辞めた途端にリバウンド！

新国立病院ダイエット
-5kg
レコーディングダイエット
-3kg
とうふダイエット
-3kg

しかし全て56kgに戻るという始末。無念。
今度こそ色々試して停滞期も抜け出します！

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☆挑戦中のダイエット☆
DHCプロティンダイエット
→30食分です。

半身浴
→体温上げるために、風呂に入る時
一人暮らしなので週一になるかも

ウォーキング
→新居から職場まで片道30分。歩く！

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