目標体重

日付
112 ()
64.2kg

低炭水化物

夜:おでん(たまご、大根、こんにゃく、つくね)鶏胸肉


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日付
111 ()
63.7kg

水泳

昼:油そば(なかったことに使用)
夜:シチュー

カロリーうますぎ


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今月の目標

やってみるさ