調子に乗って食べ過ぎてしまった というより夜と昼の暴食が原因 朝 ご飯2杯 おかず少々(お肉) 昼 おそば 水菜のてんぷら 結構食べた 夜 ご飯2杯 ウィンナー5本 なという食事生活 コレを見ながら少しずつ問題点を解消していく
今日からダイエット開始！とりあえず運動かな・・・？
ゲスト さん
