代謝悪すぎっ!!

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613 ()
(|||ノ`□´)ノオオオォォー!!
78.0kg 40.0%

発芽玄米買ってきた。 おいしいかな?


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(◎`ε´◎)ブゥー!

はかり忘れちゃった(-_-メ)


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(* ` ( 0 0 ) ´ *)-3ブヒー!!
78.0kg 42.7%

今日は元会社の人とランチ行ってきました。ホームセンターにあるラーメン店。すごーく安くておいしかったよ。
ちなみに なぜかもう生理がきた。そろそろ プレ更年期くるのかな(-"-)


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(*・ε・*) ぶー
78.4kg 39.8%

最近 一日二食の生活が続いてるんです。といっても朝 早起きできない→朝食が10時頃→昼食?夕食?が17時半過ぎ その後は水分のみ。だらだらして2時くらいに寝る→早起きできない・・・の繰り返し・・
パパイヤ鈴木は18時半までに食べ終わって その後食べないってダイエットで痩せたってテレビで言ってたよ~な???
でも、わたしは食べてるものが悪いのか ちっとも痩せていかないよっ(-"-)


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(*・ε・*) ぶー
78.4kg 41.0%

昨日 夜ごはん 食べ過ぎた・・それもコロッケ(-"-)気をつけなきゃ。


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。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。
78.0kg 41.0%

金曜日と土曜日は相方の休み。夕方から朝の仕事を頑張って働いてくれている。(感謝!)
わたしも 膵臓を悪くして 鬱になって仕事やめちゃったけど 元気になったから そろそろ働きたいなあ~。でも、40歳のおばはんに働ける仕事は少ない。。
家にいると 太っちゃうんだよね。
ちなみに 玄米食べると痩せるのかな?


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o(>▽<)o ウキャキャ
78.2kg 40.7%



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(T_T)
78.4kg 42.4%



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ヽ(^▽^@)ノ
78.8kg 40.1%

銀行に自転車で午前中 往復で50分。午後にホームセンターへ往復で20分。
今 仕事してなくて体を動かさないから なかなか痩せていかない。。
自転車 一か月は乗ってるんだけどなぁ((+_+))
そういえば 昨日の広告に無料のダイエット食品がのってたけど 送料だけであとはタダって怪しい( 一一)って思いながらも でも1000円くらいでできるなら まっいっかぁ~♪っと思って注文しちゃいました。いつ届くかな?


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今月の目標

何ためしても結果が出ない・・・
もう歳だから 代謝落ちてやせないんだろうなぁ(;一_一)
太りすぎで病気になる前にやせなくちゃ。がんばるぞ!!