・だいたいこのぐらいの体重で移行中・・・・

・来月から本格的に再開するので準備段階です・・・
(課題なんかとしなきゃなんすよね・・・　グループワークってたいへんす・・・)

・朝：食パン・牛乳

・あんまりかわらんかったりこの体重+-1kgでうろうろしてる感じです
・来月は少し余裕できそうなんでまたダイエット気合いれてやる所存ですｗ

・朝：食パン・牛乳

・盆休みが終わっちゃいましたね～ｗ
・今週でEXCEL資格の勉強は終わると思うんでまた気合入れてダイエットしようと思います
・今はとりあえず増やさないことを念頭におきます

・朝：食パン・牛乳

・なんか体重があまり安定してないです
・ま～今は資格の勉強優先で積極的にはダイエットって感じではしてないですけどね～
(たべすぎないようにはきをつけてます)

・午前中はハロワにいってきて相談です・・・

・朝：食パン・牛乳

・やばいっすね～　けっこう抜けてましたｗ
・今は資格の勉強に集中してる感じなんでダイエットに集中できてないですけどま～あまり増えないようにセーブしてます
・のんびり減らすしかないですよね＾＾

・朝：バナナ一本・牛一杯
・昼：かれーうどん
・夜：冷やし中華

・はかりはじめてたぶん一番下がった日になりましたｗ
・この調子でなんとか今月で80台にもっていけるといいんですけどね～

・朝：バナナ一本・牛乳一杯

・最近は晩御飯も普通に食べることが多いけど体重は落ち着いてます
・朝にロードバイクで1時間半ぐらい走ってますが楽しくてしかたないですｗ

朝：食パン・牛乳
昼：おそば・チキンナゲット
夜：うどん・りんご半分

・昨日試験で夜遅かった割にはやせてましたね・・・
・いまいち規則性がわからんｗ

・PS：ちなみに試験は満点合格できませんでしたｗ　日本語OKな問題多すぎｗ

・朝：食パン

・最近つけわすれてましたな・・・・

・ま～試験対策ばっかりでなにもしてないですけどリバウンドだけはしてないみたいです
→減ってもないけどな・・・ｗ

・朝：トースト・牛乳一杯
・昼：そば・チキンナゲット・おにぎり
・夜：ぎょうざ・おにぎり

・仕事明けは一番減ってたのにな～

・体がなれてきてるっぽい
※ちなみに今日は学校休みなこと忘れて学校にいってもうた・・・
しかも昼まで普通にテスト勉強してもうたｗ

・朝：バナナ一本・牛乳一杯