痩せて可愛くなってモテてやる(><)

日付
26 ()
50.5kg


やばいです(;д;)

学年末テストが迫っているのですが勉強すると甘いものが食べたくなっちゃいますω



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日付
25 ()
σ(・д・*)
50.3kg


最近ダイエットさぼり気味でした。

今日からまた再出発します!

目標達成するためにやるべきことはちゃんとやります

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日付
21 ()
(´・ω・`)ショボーン
50.6kg


目標再設定して、今日からまたちゃんとダイエットに臨みます☆

とりあえず、学年末考査までに47kgには到達したい!

周囲の男子には「あいつ痩せたよな~」とか「え?なんか可愛くなってねぇ?」って思われたい(>。<)


朝ごはん
パン  250kcal
食パン160kcal       440kcal

昼ごはん
レタス、チーズをはさんだ食パン225kcal  

間食
キットカット1袋 96kcal
ココア 100kcal
ゴーフレット1枚 50kcal          246kcal
コーンフレーク 363kcal

1269kcal




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今月の目標

・1日の摂取カロリーを1500kcal以内にする
・毎日腹筋50回、腕立て15回する

目標体重は45kg

でもまずは50kg以下になることが小さな目標です(^^)!!!