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日記
ゆい(・。・)
コメント
ゆ
痩せて可愛くなってモテてやる(><)
お気に入り
1
3
全期間
2011年2月
2011年1月
2
月
6
日
(
日
)
50.5kg
やばいです(;д;)
学年末テストが迫っているのですが勉強すると甘いものが食べたくなっちゃいますω
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2
月
5
日
(
土
)
σ(・д・*)
50.3kg
最近ダイエットさぼり気味でした。
今日からまた再出発します!
目標達成するためにやるべきことはちゃんとやります
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2
月
1
日
(
火
)
(´・ω・`)ショボーン
50.6kg
目標再設定して、今日からまたちゃんとダイエットに臨みます☆
とりあえず、学年末考査までに47kgには到達したい!
周囲の男子には「あいつ痩せたよな~」とか「え?なんか可愛くなってねぇ?」って思われたい(>。<)
朝ごはん
パン 250kcal
食パン160kcal 440kcal
昼ごはん
レタス、チーズをはさんだ食パン225kcal
間食
キットカット1袋 96kcal
ココア 100kcal
ゴーフレット1枚 50kcal 246kcal
コーンフレーク 363kcal
1269kcal
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今月の目標
・1日の摂取カロリーを1500kcal以内にする
・毎日腹筋50回、腕立て15回する
目標体重は45kg
でもまずは50kg以下になることが小さな目標です(^^)!!!