今日の測定はなし。
友達と会ってご飯したから食べちゃった～(;^ω^)
せっかく買ったオルビスのプチシェイクが無駄になるから、買った２箱分は続けてみよう。
良いとこ２週間。
ファイトー。

よしよし！
これはもしかして『骨盤ダイエット』の効果か！？

…とも言い切れないんだよねぇ…

何故なら仕事始まると食事量が極端に減るからそのせいってこともあるんだ。

来週まで続けて見ないことにはなんとも言えないかも↓

骨盤ダイエットの『好きなだけ食べて良い』は怪しい…(＝ω＝;)
普通より多めに食べてみたら増えた。
やっぱりいつも通りにしないとねー。
やってる安心感で食べ過ぎは良くある落とし穴だしねー(;^ω^)
取り敢えず明日は本にあった『食べ過ぎた次の日は食べないプログラム』を実践です！
野菜ジュースで生きる日(笑

ダイエット方法変えてみることにしました。
骨盤ダイエット。
レッグマジックサークルやってと、股関節がポキポキ言うのでちょっとまずい？と思い、実は最近お休みしてたんです。
でもビリー隊長は続けるの厳しいし、ぶっちゃけメンドイ。
本屋で何かないかなぁと探して見たら、ふと飛び込んできた『朝20秒』『12㎏痩せ！』の文字。
それが骨盤ダイエットの本でした。
早速購入したので、やってみようと思います。
早い人で３日目で効果が出るとか。
と言う訳でしばらくやってみます！

仕事始まると、途端に間食と食事量が減る。
ので、２日間のうちに体重が戻ります。
こんな減り方は良くないよねぇ。
分かってるんですが、そろそろ忙しくなってきてて、運動するのが億劫に…(ノω＝;)
後１㎏落とせるかなぁ…

やっと戻ってきたf^_^;
恐るべしお盆シーズン(笑
でも今月の目標は51㎏台。
あと２㎏落とさなきゃ。
２週間で２㎏かぁ…(ノω＝;)
Fight！

増えてしまった２㎏は徐々に戻りつつあります。
最近、レッグマジックサークルに飽きてしまい、やってなかったので知り合いに貸しました。
で、私が今やってるのは…ブートキャンプ
妹が８㎏も落としたもの。
ビリーバンドなしでやっております。
久しぶりにやると、筋肉痛に悩まされますね。
今日は仕事で遅くなったけど、明日はなんとか行動したい。

海行って親戚の家行って、大丈夫大丈夫と食していたら54キロに…((((;ﾟ;Д;ﾟ;))))ｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀ

まずい！

生理１週間前で体重が増加傾向だから余計にヤバい！

ちょっと引き締めていきます！

今月は51キロになるんだもん!!