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6月11日 (金)

（≧ ≦）Ω ヨッシャ!
58.0kg

ダイエットは明日から~♪

なんていってる場合じゃないよね！
一旦54kgまで痩せたからって
油断してたら、いつの間にか4kg増！！

お菓子ばっかり過食してたら、
体も疲れやすくて
時間もお金も無駄使い。
やる気はでないし、集中力なくして
会社でもミスするしいいことなし！

ぜったいこんな生活改善しないと!
明日から頑張ります！

そして8月までには40kg台突入！

そのタメにも、朝昼はキチンと食べる！
夜少なめ！
適度な運動を心掛けます!!

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最低でも54kg台まで行きたい！
今月はジムいくぞー！

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