あえて目標を設けず、ストレスなくこつこつ痩せる。 ・無理は絶対しない
計-5.8kg減量 2/5~ダイエット開始 1ヶ月目70.4 kg⇒67.9 -2.5kg 2ヶ月目67.9 kg⇒64.6 -3.3kg