生理2日目
今朝のお寿司は反省
お昼に
生春巻き
空心菜の炒め
パイナップルチャーハン
サラダ
スープ
(タイ料理や)
生理2日目
炭酸、お菓子、ジャンク、お酒
今日は一切手にしてない。
生理2日目の半身浴は却下。
明日から生姜紅茶飲んで頑張る。
とにかく少し急ピッチで
この3か月でリバウンドした85キまでは落とす。
心臓も気になる
朝昼兼用
そうめん2束
チーズ納豆
きゅうりもずく和え
夜
韓国風冷麺
キュウリ
トマト
朝方5時ごろ
マグロ三昧orz
うに2貫
えんがわ
本当に最後のダイエットにしたいです。結婚、出産、恋愛、全部今の(デブ)のせいで出来ないって悲観してる毎日にさようなら