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1
全期間
2010年6月
6
月
25
日
(
金
)
69.0kg
42.6%
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6
月
24
日
(
木
)
69.2kg
43.2%
フィギュアロビクス5分
DIETマシーン10分
足上げ腹筋30回
背筋20回
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6
月
23
日
(
水
)
69.2kg
41.7%
フィギュアロビクス20分
DIETマシーン10分
足上げ腹筋40回
背筋20回
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今月の目標
まずゎ３kg減
ゲスト さん
