頑張るぞ

日付
719 ()
61.0kg 36.0%


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日付
75 ()
61.0kg 34.0%

7月5日朝
×

7月5日昼
パン
豆乳1カップ
チョコ20グラム

7月5日夕
弁当

7月5日夜
×


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日付
74 ()
61.0kg 36.0%

7月4日朝
×

7月4日昼
白ご飯

7月4日夕
そば

7月4日夜
×


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73 ()
60.0kg 31.0%

7月3日朝
豆乳1カップ
チョコ20グラム


7月3日昼
ちくわ2本


7月3日夕
アイス


7月3日夜
外食


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日付
72 ()
61.0kg 32.0%

7月2日朝
豆乳1カップ
チョコ20グラム


7月2日昼
ケンタッキー1個半


7月2日夕
焼鳥3本
豆乳1カップ
チョコ20グラム


7月2日夜
水餃子


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71 ()
62.0kg 33.0%



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今月の目標

まずわ50㌔代
目指して頑張リます