☆朝食☆
・食パン3/4
・コーヒー牛乳
・ウインナー2本

☆昼食☆
・チキンサンドパン
・スウィートポテトパイ

☆間食☆
・どら焼き2/3

☆夕食☆
・かにクリームコロッケ
・焼き豚2枚
・きゅうりサラダ
・なすびとえのきのお味噌汁

数字に変化なし。またまたがっかり・・・

☆朝食☆
・食パン1/2
・ポテトサラダ
・ロースハム2枚
・コーヒー牛乳

☆昼食☆
・わかめおにぎり

☆夕食☆
・そうめん(付け合せ　:ロースハム、きゅうり、オクラ)

体重変化が少なく、がっかりな感じ。

☆朝食☆
・食パン1/2
・ポテトサラダ
・ベーコン1枚
・牛乳

☆昼食☆
・めんたいおにぎり

☆夕食☆
・ちゃんぽん1/2
・はるまき2本

体重まったく変動なし。
14時ぐらいに第一次ハラヘリタイムがやってくる。仕事は15時までなので、なんとかなる。
家に帰って子供のお迎えまでに何か食べたくて仕方ない衝動に駆られたけど、家事をしてどうにかセーブ。

☆朝食☆
　食パン1/2枚
　ポテトサラダ
　ベーコン1枚
　牛乳

☆昼食☆
　めんたいおにぎり1個

☆夕食☆
　なすてんぷら3枚
　とり天2個
　ポテトサラダ
　いわしつみれ汁

夕方さすがにお腹空きました。
帰宅後の体重は57.2キロ。夕食はご飯を抜いてみました。でも、てんぷら・・・意味ないかなぁ・・・泣。
友達に現在の体重をカミングアウトし、毎週月曜日に体重報告をすることにしました。
がんばろうっと。

ほんとにやばい。旦那にチャチャ入れてる場合じゃないっす。
臨月の体重になってしまいます・・・がんばろうっと。

オルビスとかのシェイク気になる・・・でも、自分の怠惰な生活の結果なので、いまさらお金かけるのもな。