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m 頑張れ私！！

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1 3 全期間
日付
9月24日 (金)
55.0kg

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今日のご飯
朝食：
昼食：
夕食：

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日付
9月23日 (木)
55.0kg

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今日のご飯
朝食：
昼食：
夕食：

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日付
9月22日 (水)
55.0kg

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今日のご飯
朝食：なし
昼食：ダイエットシェイク
夕食：かた焼きそば（少し残した；；）

事故って全身打撲のためカーブス行けず・・・
痛いよー＞＜
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日付
9月21日 (火)
55.0kg

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今日のご飯
朝食：
昼食：
夕食：

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日付
9月20日 (月)
55.0kg

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今日のご飯
朝食：なし
昼食：お寿司
夕食：秋刀魚

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日付
9月18日 (土)
55.0kg

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今日のご飯
朝食：VAAMゼリーダイエットスペシャル
昼食：エビグラタン
夕食：豚汁

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日付
9月17日 (金)
54.7kg

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今日のご飯
朝食：ウィダーインゼリー
昼食：お好みたい焼き
夕食：茄子の肉巻き

今日は初カーブス休み＞＜
生理痛がひどかったー
あとちょっと食べ過ぎた；；；
明日が怖い・・・
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今月の目標

カーブスイイ感じ♪
来月には40キロ台目指す！！
でもそろそろ停滞期が来そう・・・
こわいなー・・・


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