こんばんわ♪
オーーーーーーー！！！
このところの６０キロわり・・・・・・・。
バチバチバチ・・・・・・・・・。（*^_^*）
良い曲線が出てますね。
良い感じですね。（*^_^*）

そんな褒められるほど良い食事内容ではございませんぞ(笑)
お昼はカップ何とかが多いいし、お酒は浴びるほど飲んでるし・・・・・・。
一つだけ自慢？できるのは、凝り性の為、始めたらしつこい・・・・・この日記・禁煙・旦那(笑)・ゴルフ?等。
肩の力を抜いて、ボチボチ一緒にやっていきましょう。（*^_^*）

こんばんは～☆
連休はゆっくり出来ましたか～？
さてさて、金曜の夜からぜーんぶ書けるかな？ （笑）楽しみにしていまーす(^o^)v

こんにちは～(^^)
温泉、いいないいな♪のんびり出来ましたか？私も滝のあるところに行って、マイナスイオンをいっぱい吸いたい～♪
昨夜の炭水化物攻撃に笑ってしまいました～。何故かバズくんのメニューは爆笑してしまうものが多いです(^o^)

お帰りなさーーーーい♪
楽しかったようですね。（*^_^*）
温泉行きたーーーーーい!
（*^_^*）

こんばんは☆
どひゃー！8倍？！私も辛いのは大好きですが、オシリにキそう・・・ （笑）ワンランク上の感想を楽しみにしています(@o@)

そそられます・・・・・タンタンメン!!
食べたーーーーい！
でも昼食にね。夜は飲む分、減らさなくちゃだめなのです。
でも飲んだ後の〆ラーメンはとんでもなく美味しいのだ！
（*^_^*）

おはようございます。♪
今度しつけ教室の話し、任しといてね。（*^_^*）
次の女子会楽しみです。
♪♪♪

どこぞのボスのお相手、お疲れさまでした（笑）
私は女子飲みで思いっきり羽のばしてました～♪大口女子会も楽しみにしています♪♪♪

どこぞのボスのお相手、ご苦労様です。(笑)
マ！　今朝の増量は仕方ないね。
（*^_^*）

こんにちは(^^)
野菜たっぷり鍋、いいなあ♪夏鍋もいいですよね(^o^)ま、増は仕方ないか （笑）　ところで胃カメラはいつになったんですか？

こんにちは～(^^)
バズくんもポリープですか？！
え～ん、来週の検査がコワイよ～（涙）その割りには相変わらず飲んでるけど（笑）

500のデキャンタが３７０円て、あり得る？？？？
安ーーーーい!
初めてで感激！
たまには良いよね（*^_^*）

おはようございます(^^)
朝から「アンパン」（笑）ヤルなあ～(^o^)
この暑さじゃ動けないですよね～(-_-)私は夜の徘徊で結構歩数をかせいでいます（笑）

暑ーーーーい！
生飲みてーーーーー!!

メニュー見ただけでは私だったら激減しそうな内容みたいたげど・・・・。
量も多そうじゃないみたいだし・・・。
なんでだろう？私にも解らないなぁ？
逆療法として、朝しっかり食べてみるというのは？どう?
ひとりひとり合う方法が違うと思うので？
私はキャペツダイエットが一番合っていたのです。前に朝とお昼をあまり食べずに１食だけ食べたいものを食べるという、方法で失敗しました。
最初は減量したんだけど、体が飢餓体質を感じたみたいで、増量していったのです。
このHPではいろんなダイエットしている人がいるので、時間があったら見てみると参考になります。
まずは自分に何が合うかを探すことからからな？
頑張ろうね！（*^_^*）