あつーーーーい(^∇^)
こんな時間ですが、子供寝かし付けた後　旦那が帰ってくる前にコアやりましたよ。
パンツ一丁で(°∀°)b
片手でも絞れる程の汗かきました！

って･･･寝る前にやったら、しばらくは心拍数上がってるし　眠れないですよね(笑)
でも「やった！」って満足感だけでも、良い眠りに付けそうです♪
明日もお互い頑張ろうね♪
おやすみなさ～い＾＾

おはようございます！
それにしても･･･マイナス６cmって凄いですねﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
私は、体重・サイズ共に全く変化が表れません(笑)
気長にやるつもりなので、良いんですが(´・ω・`)ホントは、ちょっとで良いから変化してくれないと、モチベーションが上がらなくってね～。
今日もｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ＾＾

はじめまして♪
コメありがとうございました♪

コアリズムをされてるんですね！すごい！私あの動きについて行けず・・・１０分で挫折ですｗ

お互いに綺麗なママを目指して頑張りましょうね♪

おはようございます＾＾
書き込みありがとうございます♪
ホント悲しいけど、年齢と共に代謝は落ちて行くんですね～。
元々運動は、あまり好きでは無いんですが、少しでも体を動かす習慣を付けておかないと･･･益々大変になりそうです＾＾；
掃除が終わったら、コア始めます！