今日はメンタルクリニックに行ってきた
残酷なイメージがいや なこと
バイトに応募した こと
お酒fが飲みたい ことを言ってきた
残酷なイメージ → あなたのせいじゃない
バイト → 9月は休んだ方がいいかも
お酒 → これが一番ネック、アルコール依存になるから
とのこと
近所のお祭り 娘が友達とまわりたいというので
必ず一緒の友達と8時までに帰るように言って
1人先に家に戻った
この間までポニーテールじゃなきゃイヤだって言ってたけど
久しぶりにツインテールにしてと言うのでやってあげた☆
とてもかわいい
朝から動ける
子供と夫を送り出して
自転車に乗って母宅へ
美術館に送るメールのため
デジカメ撮影
生理
夏休み疲れでウツが出た
一昨日、昨日のまなかったお酒も
飲んでしまった。
生理が終わりそうだから
またお酒を控えたら痩せるかもしれない。
夏休み中、毎日大変だったけど
娘の笑顔が見れて、娘の心から
今年も 「楽しい夏休み」 が守れた。
それがなにより。
仕事をしよう
はじめは短時間から
人前に出れば全てが進む
夕方母から電話があり娘と3人で外食
とんかつ食べた
先月はお酒と間食とごろ寝を減らしただけで2キロは簡単に落ちた。
ここからは運動が重要になる。
疲れるとウツがでる。
運動するうまい時間帯とか
量とかを探る月