ダイエット

日付
919 ()
57.8kg 27.9%

おととい馬刺し食べて…、昨日はマック食べて…
まぁ1kg以内に抑えてるから、よしとしよう!
あんま名人とおると太るねー


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917 ()
57.0kg 29.0%

昨日 木曜スクール行ってきた。めちゃくちゃ動いたけんね~それから帰って おなかすいたけどオロナミンCだけ飲んで寝た!
そしたらなんとー体重減ってるし!!!バリ嬉しい(^O^)/やっぱ夜に食べんどけば痩せるわけだなっ☆
あ、あと、昨日はあまり食べてないつもり。
肉まんとかポテチ少量とかミニ鯛焼きとかアイス。
まともな食事してないな…
口内炎できたし。
今日はキャベツの炒め物つくった☆☆チョコラBBも投入☆☆


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916 ()
57.9kg 28.8%

生理前かいな~、えらい胸が張ってるし…生理前は痩せにくいってことで体重が停滞してるのかしら…
とりあえず今夜のフットサル頑張るわよ!!


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915 ()
57.9kg 28.6%


昨日なんか暴食して アイスやら梅酒やらパンやらスナック菓子やら食べた。
夜は、浜の町公園で練習した。汗だく。それが良かったのかな…増えてないしo(^-^)o

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914 ()
57.9kg 28.0%

何にも最近してなくて…ご飯も適当食べてた。マックとかアイスとかお菓子…。
久しぶりに体重計のったけど、そんなに変わってなかったことビックリだわ…。
でも最近 足細くなったような気が あとお腹周りも少し細くなったような…。

全体的にしまった気がする!!
体脂肪率は変わってないけど何でだろ~。

でも体脂肪って変動激しいけん、正確ではないっちゃろうけどね☆


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