p 今日から頑張る!

日付
819 ()
( ̄ω ̄)
53.5kg

昨日よりは体重は落ちたけど足が太くなった気がする・・・!
やばし(・ω・;)

朝:ロールパン
  とろろごはん
  ハム
  クリーム玄米ブラン

昼:そうめん

夜:チーズバーガー
  魚
  ごはん
  枝豆

夜食いすぎたっっっ!!!
ヤヴァイ(゚Д゚)クワッ!
明日は食事減らそう、バイトのあとは絶対食べないッッッ!!!


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日付
818 ()
(T_T)
55.0kg

真実は残酷やあ・+゜(つД`)゜+・


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今月の目標

ダイエットを始めて早3ヶ月・・・
体重が減ったり増えたりの繰り返しなので、
ここらで体重をキープし続けることを目指していこうと思います>ω<