目指せ-!!40㌔代

日付
410 ()
53.3kg

朝体重測定

(朝)ホットヨーグルト
(昼)パスタ、サラダ、アイスコーヒー
(夜)煮込みうどん、しょうが焼き少し、サラダ、

(運動)ウォーキング5キロ、コアリズム基本編40分