k 食生活見直す!

日付
1018 ()
(;゚Д゚)マズー
57.4kg 23.1%

痩せるのは時間かかるのに、太るのはあっとゆう間;;
悲しいもんですね。
まあ、全部自業自得!!
これからの頑張りにかかってる(^-^)
痩せたらやりたいことたくさんあるし!
デブは卒業だあ(^○^)♪

朝:そば・スクランブルエッグ・納豆
昼:サラダ
夜:お寿司8貫・ポテトサラダ

夜どんだけ食うんだよ自分。
食べることで発散するのはもう2度としない!
明日からまた気持ち切り換えて頑張るぞ!


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今月の目標

カロリーも何も考えずに食べまくってたから、とりあえずダイエットのリズム作る☆