お弁当、めっちゃおいしそうで、誘惑されます。私も外食のときに、その場の雰囲気を壊さず、乗り切るのに悩みます。

外食楽しいから行きたいし、でも食べ過ぎるし・・・。は～。

ドンだけ食べても太らない体質になりたかったな～。

掲示板の書き込みありがとうございます。

私も今、置き換えダイエット中です。

食べないばかりじゃ生きていけないので、リズムがついたらご飯も食べはじめたいです。食事参考にさせてください!！