朝

デニッシュ2枚
アセロラジュース

昼

ナポリタンスパゲティー

夜

ツナサラダ
ご飯

間

お煎餅
今川焼き
ポテトチップス
豆

＜朝＞

★ゴーヤチャンプル
★ツナパン

＜昼＞

お弁当

★ゴーヤチャンプル
★ご飯
★マヨチキン
★レタス+マヨネーズ

＜夜＞

★チーズバーガー
★ポテト
★ゴーヤチャンプル
★朝の残りのパン
★ホットケーキパン

＜間＞

★チョコ
★おせんべい1枚
★アイス

＜飲＞

★麦茶
★ファンタ
★すっきり白ブドウ





今日からダイエット！かわいい女の子になるぞ★
生理前だからめっちゃ食べすぎちゃう（´；ω；｀）

美意識あげてがんばるぞ(〃▽〃)♪*。

あとで半身浴しないとだ！