P スーパー過激ダイエット日記

日付
927 ()
(((c=(゚ロ゚;q ホワチャー!
48.0kg

もうだめだ
死にそう

でも気合でふんばるーーー!!


シチューパン
キャベツ小1/4
りんご2/4


チャーハン茶碗1杯
味噌汁



トレーニング
ラジオ体操 15分
筋トレ 90分(一回30分)
踏み台 110分(一回60分)
ダンスの練習 60分

↑今の所これくらい
早く体重減らして人間に戻らんと!!!!!
ウオォォォォオオオオ

デブとかもうやだー



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今月の目標

一日中動き回って
目標39㌔までふんばってみる