こえこえさんへ

うちの息子はデカイの
で小5にして54kgです
（´д｀）

私自身が36kgの時は嫌
味なことに、自分が痩
せているという自覚が
なかったんですよ。
36kgのくせにウエスト
60cmだったしバストも
大きかったのでいつも
「痩せたいなぁ」と思
ってたの。ホント今思
うと贅沢な悩みだった
なぁ(;゜)ウッ!

はじめまして。カキ
コして下さってあり
がとう。玄米を食べ
始めてから、体の調
子がよく、お通じも
ほとんど毎日あるよ
うになりました。ビ
タミンBや、食物繊維
がたっぷり入ってい
るお陰で、いろいろ
な本に、ダイエット
に良いとかかれてい
ますが、本当だと実
感しています。ご家
族の方が玄米を苦手
とされているようで
すが、しいなさんが
食べる分だけまとめ
て炊いておいて、小
分けにして冷凍され
てみてはいかがでし
ょうか？少し手間は
かかってしまうかも
しれませんが、試し
てみる価値ありだと
思いますよ。

こんにちは！カキコ有
り難うございました。
タイトルに反応して下
さって嬉しかったで
す。生理なんですが、
私の場合、それほど痛
みって無いんですよ。
以前は、腰がどーんと
重くなり、誰でも良い
から揉んで叩いて蹴っ
て〜！って感じだった
んですが（笑）出産後
それが全く無くなり、
身体全体が無性にだる
くなるようになりまし
た。しいなさんは大変
そうですね。私の友達
もそうで、起きあがれ
なくなるらしいです。
辛いでしょうが頑張っ
て下さいね。それにし
ても３６ｋｇですっ
て？！細い！羨まし
い！私がその体重だっ
たのは、多分小学生の
頃だったと思います
（涙）リバウンドって
ホントに怖いですよ
ね。私も過去に何度リ
バウンドしたか。今度
はそうならないように
気長にボチボチと痩せ
ていこうと思ってま
す。お互い頑張りまし
ょう！

藤原紀香さんへ
お返事遅くなってごめ
んねm(__)m
実は私は、母（痩せて
るんだけど）が「ジム
に入会したいけど一人
じゃ心細いから一緒に
行って！あなたの分は
私が払うから！」と言
ってくれたのでラッキ
ー♪という感じで入会
しました。ジムに行き
たいと思っていた時だ
ったので本当に天の声
でした。

えりんぎさんへ
お返事遅くなってごめ
んねm(__)m
ジムって間があいちゃ
うとなかなか行くタイ
ミングがつかめないで
すよね。私は今度こそ
はインストラクターの
人にきちっと計画を立
ててもらうつもり！頑
張るぞぉぉ(^O^)／

書き込みありがとう！
一緒に頑張っていきま
しょう。私には1歳9ヶ
月の娘がいます。
ジムいいなー。私も考
えてるんだけど、夜旦
那が早い日にしかいけ
ないし、検討中です。

はじめまして！カキ
コありがとう♪こち
らこそ、よろしくお
願いします♪家は小
６＆小２の息子がい
ます。私もスポーツ
クラブに入会はして
るんだけど、ここ３
ヶ月ほど行ってませ
ん・・・行き始める
とチョコチョコ行く
んだけど、間が空い
ちゃうとなかなかね
〜でも、春休みも終
わった事だし、お金
の無駄なので行かな
くちゃ！と、思って
いるところでーす。
お互いにがんばりま
しょう！