朝ごはん
　　　・コーヒー
昼ごはん
　　　・栄養剤
夜ごはん
　　　・コーヒー

なんでだか、お腹が空かなかった＝
まだ、体重は量ってないけど、
あまり減っていない気がする＝ww
水分補給たくさんしたからいいかぁ!笑

朝ごはん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　・栄養剤(１本)

昼ごはん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　・栄養剤(１本)

間色　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　・板チョコ(330kcal)
　　　　・ポテトチップス(342kcal)
　　　　・ドリトス(372kcal)

夜ごはん
　　　　・エビフライ(2本)
　　　　・ポトフ


今日は、朝と昼我慢したのに…
夕方に買い物行って買ってきてたべちゃた(泣)
こんなんじゃ、痩せないよね・・・
もう、10月も終わるのにー!

もう、明日から、お金は使わないぞ！
絶対にやせてやる！

また、夕食食べちゃった・・・