［朝食］
ビビンバごはん
オムレツ　少し
［昼食］
お弁当　全部
紅茶（砂糖入り）
［夕食］
炊き込みごはん
サーモンとたまねぎのサラダ
焼き魚
お味噌汁
［間食］
シゲキックスレモン　一粒
コージーコーナーのゼリー
オレンジとグレープ

［朝食］
ポテトベーコン
レーズンパン　少し
紅茶
［昼食］
お弁当　全部
紅茶　（砂糖入り）
［夕食］
とんかつ
キャベツ
きゅうりとわかめの酢のもの
お味噌汁
［間食］
おにぎり（しゃけ）２個
CCレモン
グレープフルーツとオレンジのムース
［運動］
ストレッチ
胸筋　５セット
［スペシャルケア］
マシェリ　ヘアトリートメント
ポンズダブルホワイトが消えました。
どうして？
明日必死になって探そうと思います。
あと１キロで４０キロ！！！！！！
かなりうれしい。
４０キロになったらささやかなお祝いです。
欲しかったＣＤ買おうかなあ。

［朝食］
なし
［昼食］
シーフードピラフ
［夕食］
カニの炊き込みごはん
味噌のいろいろ入ったスープ
［間食］
カロリーメイト　チョコ４本？
どら焼き
リポビタンD
［運動］
胸筋　５セット
［スペシャルケア］
サプリメント　マルチビタミン２錠
なんと家の体重計、壊れていました。
どうりで、毎日の体重の差が激しいと思った…
ということは、これまでのグラフは嘘ですね。
順調に太ってるからいいけど…
もうちょっとで４０キロ！！

［朝食］
野菜スープ
バナナパン
［昼食］
ウイダーインゼリー　プロテイン
カロリーメイト　チョコ１本
やきそばパン
［夕食］
カレー
たまごどうふ
［間食］
苺の飴
カロリーメイトのシナモンのやつ
［運動］
ジャズダンス　７５分

［朝食］
エピ
紅茶
［昼食］
お弁当　ぜんぶ
［夕食］
サラダ
野菜スープ
めだま焼き
ボルヴィック
［間食］
おにぎり（しゃけ）　２個
レーズンウィッチ
チョコアイス
カロリーメイトのシナモンのやつ
［運動］
体育　１時間
［スペシャルケア］
ポンズダブルホワイト
サプリメント　マルチビタミン　２粒

「ノートルダムの鐘」いいなあ。
石丸さん相変わらず素敵な声です。
エスメラルダみたいになりたい。

［朝食］
オレンジジュース
フレンチトースト
苺　一粒
［昼食］
お弁当　ぜんぶ
紅茶
［夕食］
お肉　少し
サラダ　少し
春巻　半分
ごはん　少し
お茶
［間食］
アクエリアス
ソフトドリンク
エピ
［運動］
体育　４０分
バレエ　３時間
［スペシャルケア］
なし
バレエ三時間行ってきました。
かなり疲れてます。
放課後は委員会と友達の部活の手伝いだったので、
スタジオに直行でした。
何も食べないままで三時間…
おなかを鳴らしながらのピルエット。
バレエって優雅なはずなのにね。

［朝食］
揚げパン
ベーコン
紅茶
［昼食］
お弁当　ほとんど
紅茶
［夕食］
おにぎり（しゃけ）
ハンバーグ
サラダ
［間食］
チョコレートとウエハースのアイス　たくさん