E 30歳までにはダイエット

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64.6kg 31.8%


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64.9kg 31.2%

朝食:白菜のキムチ煮、ご飯一杯

昼食:おにぎり1個

間食:お煎餅3枚

夕食:旦那の両親と外食。ウナギ丼


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今月の目標

とりあえず食事制限

お肉より魚を食べよう