頑張る

日付
118 ()

昼から塾いきました~

朝:レーズンパン
オレンジジュース
昼:給食
夜:おにぎり
キリンレモン
間食:なし


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日付
117 ()
47.9kg

朝から塾で自習でした

朝:ベーコンサンド
オレンジジュース
昼:チーズパン
コーヒー牛乳
夜:チキンカツ ご飯
うどん
間食:なし

お昼はコンビニの
パンでした-ω-
少し体重減りました


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日付
116 ()
48.4kg 23.4%


今日からダイエット
始めます
長期間で少しずつ
頑張ります゜ω゜

朝 パスタ ヨーグルト
野菜ジュース
昼 ゼリー
夜 手巻き寿司 スパサラ
間食 グレープティー
カルピス 飴玉1つ

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今月の目標

初めてのダイエット日記
今までダイエットを
したことないけど
頑張ります(=゜-゜)