とりあえずー１０ｷﾛ～＾＾:ダイエット日記.com

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とりあえずー１０ｷﾛ～＾＾

11月10日 (水)

（-”-；）うーん
56.8kg 35.3%

【朝】
　　　　苺ミルクパン
　　　　　コーヒー

　　【昼】
　　　中華丼

　　　【夜】
　　　　ご飯
　　　　焼き魚
　　　　大根と豚バラの煮物
　　　　白菜の漬物

(´ε｀；)ｳｰﾝ…　非常に微妙～～

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11月9日 (火)

ガ━━(゜Д゜;)━━ン!!!!!
57.0kg 35.3%

増えとる～～～ｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━━ﾝ!! 　　　　　

　　　＿|￣|○

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11月8日 (月)

(￣_￣|||) どよ～ん
56.8kg 35.2%

直視できない数値ﾃﾞｽ　

このままではマズイ・・・と思いダイエットに再々再度挑戦しようと・・・・・
思っています

【運動】　ジョギング　３０分
　　　　　　ウォーキング　　６０分

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１年でとんでもなく増えちゃいましたヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ!!

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