コアリズムダイエット

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日記
目標
ちびまるまま BBS
pechica 12/26 22:14
12月13日 (月)
体重 46.0kg 体脂肪率 ダイエット キター ━━━(゚∀゚)━━━ !!

目標体重にとどいた!!
停滞期を乗り切ったこの達成感と優越感・・・☆
なんて気持ちいいんでしょう!!

今日は上の子が17時くらいに寝てしまった(汗)その分コア出来た。
たぶん夜中に起きちゃうんだろうな・・・。コア出来たのは良かったけどそれはそれでいやだな。

12月11日 (土)
体重 46.2kg 体脂肪率 ダイエット (≧ ≦)Ω ヨッシャ!

昨日の夜、9時くらいに我慢できずにお菓子を食べてしまった。
また47Kgに戻ったんだろうなと思ったら、痩せていてびっくり!
コアの効果出てきちゃったかな~??嬉しすぎる!

今日は旦那が上の子を一日中連れ出してくれたので大助かり☆
軽い大掃除(?)をして午後3時に1回コアしました。

この調子で継続がんばりましょう。

12月10日 (金)
体重 46.5kg 体脂肪率 ダイエット (・∀・)ィィ!

12月9日 (木)
体重 46.5kg 体脂肪率 ダイエット うふ♪(* ̄ー ̄)v

今日は朝5時に起床。
洗濯機だけかけて子供達が寝ている隙に1回コアった。
午後にもう一度、途中邪魔が入あり15分だけコアして終了。

今日はなんだか十分やったって感じだ~。
少しだけ体重が減っている状態でキープしていて
やっと、ちょっとは効いてる感じが出てきた。

12月8日 (水)
体重 46.5kg 体脂肪率 ダイエット

12月7日 (火)
体重 46.5kg 体脂肪率 ダイエット

12月6日 (月)
体重 47.0kg 体脂肪率 ダイエット