おはようございます♪
遊んでる時って、ついついダイエットの事忘れて食べてしまいますよね～(；´∀｀)
最近は多すぎて、楽しむばかりだと増量してしまいそう(-_-;)
今月もよろしくお願いします♪

こんばんは♪
遊園地楽しそうでいいなぁ♡
私も行きたい♪
最近は外食ばかりで、管理するのが大変です～(；´∀｀)
お出かけが楽しくなったのはいいけど、外では誘惑が多すぎる(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

こんにちは(＾ω＾)
ヨーグルトにレーズン、美味しそう‼
私はヨーグルトに青汁の粉を混ぜて食べています♪
踏み台昇降頑張ってますね(´ω｀)
私は今日は8回もお通じがありました(笑)
痩せてくれてたら良いけどアイスの誘惑に、負けてしまいました(´；ω；｀)

こんばんは(´・ω・｀)
ウォーキングダイエット、頑張ってます(＾ω＾)
今は夢のウエディングドレスを妄想して頑張ってみます(´・ω・｀)
あとは間食に気をつけてます(＾ω＾)
踏み台昇降頑張ってますね！
明日もウォーキング私も頑張ります♪

こんばんは(´・ω・｀)
ウエディングドレス、試着しました‼
お店の人のご好意で高いドレスを着させて手持ちのデジタルカメラで写真を撮らせてもらえました(*/ω＼*)
純白とカラードレスと2着着ました(＾ω＾)
テンションが上がったので、間食も減りとにかく懸命にダイエット頑張ります♪
ウォーキングダイエット、です(*^o^)／＼(^-^*)

おはようございます♪
昨日はウエディングドレスを着れてテンションMaxでした(*/ω＼*)
お店の人の計らいで、高いドレスを着れて、、、お姫様気分でした(笑)
20kgというのはやはり無理がありますね(´；ω；｀)
冷静になると、みんなの言う通りだな、って思いました(´・ω・｀)
でも、少しでも綺麗になりたいです(*ノ▽ノ)
とにかく頑張ろうと思います(＾ω＾)

おはようございます♪
やはり、無謀ですかね(´；ω；｀)
20kg痩せたいですね…式までに(＾ω＾)
痩せて綺麗になりたいです(´；ω；｀)
間食を出来るだけ止めようと思います(＾ω＾)

こんにちは(´・ω・｀)
首の痛みのある、ひろです(*´∀｀)ノ
温泉に入りに行って少し首の痛みは取れましたがまだ、痛いです(´；ω；｀)
めがねポン太さん、お子さんがいるんですね！良いなぁ…うらやましい(＾ω＾)
私は病院のお薬の関係で今、妊娠を避けてるんです(>_<)
来年以降か再来年以降になるかもしれません(´；ω；｀)
1月末に挙式を挙げるので、それに向けて痩せようと思ってます(´・ω・｀)
夢のウエディングドレスを明日見に行く予定です(＾ω＾)

こんばんは♪
喝!!ありがとうございます♪
時々気が緩んでどか食いしちゃったりするんですよね(´･ω･`)
でも、それで心のバランスを保てる時もあると思うので一概に悪いとも言えないですよ(；´∀｀)
運動ちゃんとしてますし、それだけでも続けられるのが凄いです♡
私もポン太さんに影響されて、しっかり運動続けようと思えました♪

おはようございます♪
首はめちゃくちゃ痛いです(´；ω；｀)
痛くて夜中に目が覚めます(涙)
今日は余りの痛さで５時起きしました(´；ω；｀)
お菓子たべちゃいましたか、、、そんな日もあります(´・ω・｀)

こんばんは♪
糖尿病のリスクが上がるのは怖いですねぇ(-_-;)
私もこれからは人工甘味料が入ってるものは避けます!!
勉強になりました(´ω｀*)
写真は彼とです♡
身長が150しかないので、一緒に撮ると小さく見えますね(；´∀｀)
横に小さくなりたいです…(笑)
最近、気が緩んでしまって…なかなか頑張りきれないんですよ(´･ω･`)
運動しなくちゃなぁ…
ポン太さんは毎日踏み台えらいです!!
続けられるのが凄い!!!!

おはようございます♪
私も以前88kgだった時があり、60kgまで痩せリバウンドしました(´；ω；｀)
太ったり痩せたりの繰り返しでしたが、一生ダイエットしようかと思います(＾ω＾)
痩せたらキープ、落としてキープって感じで頑張りたいです！
足踏み昇降、いいですよね(´・ω・｀)
わたしもしてます♪
TVを見ながら携帯を見ながらしていますよ(＾ω＾)

こんにちは(^_^)
足踏み昇降、私のは高さは調節出来ない物です(＾ω＾)
めがねポン太さんは、調節出来る足踏み昇降をもっているんですね♪良いなぁ(´ω｀)
今、ウォーキングついでの買い物から帰ってきまして息があがってます(´；ω；｀)
今日は良い買い物が出来ました(＾ω＾)

こんにちは♪
0カロリーのって、良くないんですか!?
全然無知で知らなかったです(-_-;)
そうゆう事、教えてもらえるの凄く嬉しいですよ!!
大人買いしようかと思ってたんで、教えてもらって良かったです♪
ダイエットの知識というか情報が多すぎて何が正しくて何が間違ってるのか難しいですよね(´･ω･`)
これからも何かあればどんどんアドバイス下さい～(´ω｀*)
凄い順調に減ってますね♡
痩せ期到来かな??♪

こんにちは(^_^)
病院の待ち合い時間、長く感じますよね…待ち合い室のベンチでぐーぐー寝ちゃいました(笑)
踏み台昇降頑張ってますね‼