ゲスト さん
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☆ピグ☆ちゃま
パンは危険ねー＾＾；私、今日はお昼ご飯をパンにしたんだけど、すんげーカロリーだったらすぃ。。。。（汗）
うふ、モムチャンやっちゃいました♡
痛みも引いてきたし、大したこと無くてラッキーでした。。
やる気パワー注入♡・・・って本日はケーキにお菓子まで食したわたし。
明日はどうなる？！
アラフォーちゃま
とりあえずプレミアムをやってるよん。
私の場合、普段の運動があまりにも足りてないと思われまふ。。。
結構ＤＶＤ持ってますねー♪
ビリーの時はヘトヘトだったのですが、モムチャンはゆるく楽しくできてグットです♪
つみれちゃん、こんにちは♪
パン屋さんキケンです。あれこれ欲しくなって沢山買っちゃた!!
はじから食べているので増量しまくりです。家族の協力が必要だわｗ
ケガ大丈夫ですか？ってモムチャンやってるし… (￣▽￣;)
ムリしないでね。
モムチャン効果凄すぎます!!
しかも２ｾｯﾄ？頑張ったね～ちゃんとやると筋肉痛になるね。
今日は実家での夕飯なので帰宅したら頑張ろうっと!!
つみれちゃんのやる気パワー私もあやかっちゃいます♪
おかえりーー（笑）
そして、何だかやる気が感じられる今日のグラフ！！素晴らしい！モムチャン、効くのかしら？今、カーヴィーダンスとエアロ系ＤＶＤを交互にやっているんですが、モムチャンも気になっているんですよね。フルを揃えた方がベターですか？とりあえずプレミアムから始めても大丈夫そうですか？
さあヒロミ、追いかけていらっしゃい！（泣きたい時は～コートで泣けぇと～♫）
会社での差し入れはほんとありがたいしダイエット前は嬉しかったんですけどねー、今はその場で食べずに「家に帰って子供と頂きますぅ♡」でバックに入れて帰宅後子供にばらまいてます。でも大好きな地方の銘菓とかだと心がちぎれそうです（笑）
☆ピグ☆ちゃま
ただいまー。
神経痛が治ったら今度は交通事故。。。体動かせないので停滞してる感じでふ。
むずむず病？治った？私は足に時々くるんだけど、あれって辛いよね。
こすったり振ったりしても治らないしー。。早くよくなりますように♪
アラフォー崖っぷちちゃま
ただいまー、やっと戻ってまいりました。
なんだか停滞してたし気持ち的に辛かった。増えても頑張っているアラフォーちゃんは偉いよん♪
ちゃんと体重も減ってきてるみたいだし、私も追いつくようにやるわん。
昨日の夜の敵はキスチョコ。。。（笑）。差し入れが多い職場は嬉しいんだけど辛い（笑）
ありんこりんちゃま
遅くなりましたー！
復活いたしました。
モムチャン、やってない。。。実は軽い交通事故に会ってしまい、体がアタタなんす（＞＜）
痛みが消えたらやるわ！絶対。
３歳の娘ちゃんがやってる姿は可愛いんだろうなー♪
うちは息子とビリーやっていましたが、最近息子が忙しくてなかなか。。
また頑張りまっす♪
夜のお菓子・・・負けちゃいますよね～
昼間は我慢できるのに、夜はスイッチ入っちゃうと、もう止められない、止まらない♪ 私は、特に週末（金夜＆土夜）は気分的に緩んじゃいます。
これさえなければ、ずいぶん体重違うんだろうな～とは思うんですけどね。
私も気持ちを入れ替えてがんばらなきゃ！！なかなかこっちの方のスイッチは入らないの現状です・・・・
溜め期がもうすぐ終わりですね。これから来る痩せ期で大激減期待してま～す！！
つみれさん、(＊＾▽＾)ﾉｺﾝﾁｬ!
生理前は仕方ないですよね。水分も溜め込んじゃうし脂肪も蓄積しやすいし…でも、痩せ期がすぐ来るのでガンバ!!
旦那さまは代謝が良いんだよね。女性に比べて男性の筋肉って多いでしょ。ずるいよね～
神経痛辛そうですが、ムリせずつみれさんのペースで頑張ってください。
私も最近、左上腕がむずむずしていて義母さんに相談したら「むずむず病かも」とのこと。内科？整形？どっちにいったら良いのかしらね。
つみれさん、こんにちは！
ダイエット番組を見て奮起したのものの、旅行で再び増量して帰ってまいりました！(T_T)
６０ｋｇ台は憧れです。卒業式までには何とか私も・・・頑張りますっ！
最近、体重が少しでも増えると、私も体が重く感じるようになりました。激太りしているときには全然気付かなかったんですよ～私。^^;
「痩せるべし！」という危険信号なんでしょうね。寒いこの時期に神経痛は辛そうですが、お互い頑張りましょ～～