目の前に食べ物があるとつい手が出てしまう意志の弱い私。どうしたらいいんでしょうか。短時間とはいえ仕事疲れるし。

　今日も仕事疲れました。仕事のストレスが溜まる一方です。ストレスの良い発散方法は無いでしょうか。？私の意志の弱さをなんとか克服したいです。

　今日仕事休みだけれど、介護技術講習第一回目を受けてきました。疲れた～。ありえない宿題も出たし。ハァ～。
　また甘いものに弱い私何とかしたい。