朝：ＰＤ，ヨーグルト（ママレード入り）、ブルーベリーのサプリメント２錠

昼：手作り弁当、ごぼうスープ、あめ２個、ヨックモックのお菓子

夜：ブルーベリーのサプリメント、マルチビタミンのサプリメント、ＰＤリゾット（中華坦々）、冷ややっこキムチのせ、ひじきの煮物

朝：MD、ダイエットバー半分、ママレードのせヨーグルト

昼：手作り弁当、ごぼうスープ、信玄餅

間食：あめ2個、チョコ１かけら、ヨックモックのお菓子1個

夜：DHCリゾットダイエット、キムチ、ポテトサラダ、冷ややっこ、ひじきの煮物

ＤＨＣのリゾットがめちゃくちゃまずい…
しかしドリンクタイプよりもおなかには溜まる！！
今度はケーキタイプもトライしてみる！！

朝：MD、蒸しキャベツキムチのせ

間食：あめ

昼：ロコモコ、春雨スープ

間食：あめ

夜：MD、冷ややっこキムチのせ、蒸しキャベツキムチのせ

朝：マイクロダイエット、チョコバー

昼：たらこパスタ、オニオンスープ、サラダ、おかき、ロールケーキ

間食：レモン水５００ｃｃ

夜：マイクロダイエット、豆腐サラダ

間食：あめ1個

朝：野菜スティック、マイクロダイエット、DHCプロテインダイエットバー

間食：アイス、プロテインダイエットバー3本、お菓子

昼：ごはん、オムレツ、ヨーグルト

夜：マイクロダイエット、DHCプロテインダイエットバー、ヨーグルト

間食：あめ1個、コンニャクゼリー

間食多すぎだな…
しかしマイクロダイエットは腹もちが悪くておなかがすくよー