ガス欠ですか～(>_<)
大変な思いしましたね！
でも前向きに運動になったと考えられるあたり、さすがです^^

こんにちは。
ぺヤングの味と聞いて作ってみたくなりました。
パスタは普通にゆでておけば良いんですかね？ゆでてザルとかにあげておくと固まってしまうのが気になります。
ホットプレートで作ってみたいな～
あはは～イチャイチャカップルですか！
うちのお客さんでもいますよ～
制服着たまま・・ですよ・・。
彼らは他人の目があっても気にしないので油湖さんのせいじゃないですよ～。
仲良しなのは良いことですけどねぇ。

おはようございます。
ありがとうございます。
こちらのサイトは長いんですけどおしゃべりなんてあったんですね～。知らなかったです。
ダイエットとダイエット仲間のところはたまに見たり書き込んだりしていたのですが、若い方が多いのかなぁ～と思って最近見ていませんでした。
私も昼寝大好きですよー(o^^o)
私の場合途中で中断というか眠りが浅いと頭痛になるようです・・薬を飲むほどではないのですが・・。
焼きパスタ美味しそう！味つけは普通の焼き蕎麦用の粉末ソースですか？

チキンラーメン炊き込みご飯、斬新ですね！！
さけるチーズ、￥１１８ですか。私が行くスーパーでは￥１２８です。昨日１日で４本も食べてしまいました。ダイエットに良くないし無駄遣いだし、ほんと私なにやってるんだか。。。
油湖さんが仰るように食べた分うごけばいいんですよね！でも食べた分動くって大変ですね。
掃除でもしましょうかね(^^♪

おはようございます。
読んでくださってありがとうございます。
メディアの情報にどうしても敏感になってしまいます。気にしていたらきりがない世の中なのですが・・。
パソコン快適そうですねー＾＾
最初の設定は面倒なのはしょうがないですよ～。って私は設定したことありませんが＾＾；
昨日から少しだけですが筋トレしています。
半年以上なにもしていなかったのでどれだけ運動不足だったか身にしみました・・。

３倍速い、そんなに違うんですか～！よかったですね～（*^_^*）

奥様もさけるチーズ大好きなんですね♪ドンキではいくらですか？
昨日は１日で３本も食べてしまいました・・・
ボーノチーズも食べたのでチーズだけで３４０kcalくらい摂っちゃいました！
唐揚げダイエットで変な癖がついたみたいなんですよね。

おはようございます。
新しいＰＣはどうですか？
私も自分のＰＣですが管理はすべて旦那まかせです。ネット見てゲームするぐらいしかわからないんですよ＾＾；特に大事なデータとかもなかったりします＾＾；
無駄遣いできなくなると間食減りますよ＾＾
スロで負けた私はそう思いました。

パソコン１台ずつ持ってるんですね～。
使いこなせてて凄いなー！！
私はPCなしでも生きていけるくらい使いこなせてません(ーー;)
大学のレポートなんかもPCでやるんですかねー？？
若い時通ってたパソコン教室、まじめに通えば良かったー！今はもう覚えられる自信がないので通う勇気もないです。。

サラダバーはヘルシーだから食べ過ぎても大丈夫じゃないですか？ドレッシングに気をつければ・・
私の暴食ヒドイですよねー。太れば太るほどって感じです。食欲が狂ってますね(+_+)

花粉のせいでしょうか。今年の花粉はセシウム入り（？）という噂らしくて花粉症じゃない人もマスクをしたほうが良いとか・・。
ミサイル怖いです・・・なにを考えているのかわかりませんよね・・。

昔ながらの細麺ベビースターというものがあるんですね～、今度見てみます♪
鼻水ツラいですよねー。。昨日歯医者で、急に鼻がむずむずしだして困りました。くしゃみして出ちゃったらどうしようかひやひやしてました！
北朝鮮怖いですよね(+_+)

昨日はおかずがなくて大量のマカロニサラダ食べてしまいました！炭水化物に油・・・・６００gも増えてました。自分のせいだけどこうも毎日増量すると凹みます

>>大さん
確かにハゲの薬を飲み初めてから明らかに太りやすくなってます
自分意外に原因を求めると甘えにつながるのであくまで努力が足りないんだと思うようにしてますがあれは怪しいです
でも毛が増える喜びは他に代え難いものですからね、薬に耐性が付いて効きが悪くなる時期がくるらしいんでそれまでこれ以上太らないように、できるだけ痩せられるように努力してれば薬を飲むのをやめた時に順調に痩せられるとも考えられるんで、努力を怠ることなく毛も増やしてフサフサ＆スリムボデーのイケてる男を目指しますよ

写真ですか、そうですね、その時には体だけじゃなく毛髪も生える前後で写真のせちゃいますよ

徹夜カラオケの後に書いてくださったんですね～、ありがとうございます！そしてすみませんでした(ーー;)

もんじゃまた食べたいくらいです！
ベビースター、そういえばお店で、トッピングについてきましたが子供がそのまま食べちゃって・・・やっぱり入れると味が違いますか！？
揚げ玉は入れても入れなくてもそんなに変わらない気がして入れてません。
うちは豚と海老、チーズと息子が好きな餅を入れます(^O^)／あとは切りイカと干しエビです。今度はベビースターも入れてみます♪
私唐揚げダイエットを初めてやめて４～５キロ太りました。。食べる量が前より多くなったのかもしれませんが以前より増えやすくなってるような・・・・・

文章だけだときつくなったりするかもしれませんが、決して油湖さんをせめてるわけではないので気にしないでください。ただ自分が１２０から１００までダイエットしてリバウンドする時ってどんなことがきっかけでどんなことを注意した方がいいのかなっと思っただけなんで…。やはり仕事忙しかったり、環境の変化ってありますよね。あと育毛剤も太るのかな？っと心配になりました。自分もダイエットしてうっすら気になったので…。やはり目標体重になるとダイエットの緊張の線も切れちゃうかもしれませんね…ホントダイエットは一生ものなんですかね…？ぜひぜひ一緒にがんばりましょう！また油湖さんの写真とか楽しみにしています！

>>大さん
ありがとうございます、励みになりますよ～
でもその頃のから読んでくれてたんなら最近の俺の日記は退屈ですよねぇ…
やっぱり毎日計量したり日記を更新するのと不定期な今の状態じゃ心構えに差がありますよね、そういうところも見直さないといけませんね
リバウンドしちゃってる要因はいくつかあるんですが、仕事の配属先が変わってから思うように運動するために時間が取れなくなっちゃったのが大きいと思います、その上思うようにいかないストレスでつまみ食いする悪循環ですよね。でも最近やっと間食は抑えられるようになってきたし、体を鍛えるのがまた楽しくなってきたんで立ち直れそうな風向きになってきました

70キロ台に突入した時は目標目前にして達成感みたいなものがありつつ、絶対やりきろう！って気力も充実してたんですよ、揺らいだのは地震の後でしばらく食生活が崩れたのと家を留守にしたくなくてジム通いをやめちゃったのが最悪だったんですね
でもあの充実感を取り戻すため、夏に薄着でみっともない姿を晒さないためにもやらなきゃいけませんね

本当にリバウンドは恐怖です
ダイエットには桜木花道が潜んでますよ
大さんのおかげもあって初心を取り戻せそうです！って俺の初心はいい加減なノリだったから完全な初心に帰らず震災直前のモチベーションを取り戻すところから始めます

おはようございます。
油湖さん夫婦は本当に仲良しですよね＾＾
うちなんかもう10年以上はカラオケなんて行ってないですよ。
いざ言っても何を歌っていいか迷ってしまうと思います＾＾；
５７曲ってすごいですね！カロリー消費にもなるし、ストレス発散にもなりますね。
ファミレスも最近は朝食メニューが充実してきましたよね。ワッフルいいですね～～