２５歳以降に痩せると、なくなってほしくないところが痩せたり、太ると、目立つところとかいやなところに肉がつくんだって；；

今のうちだぁ、、

体重を減らしたいんだったら、食べるカロリーよりも消費するカロリーを多くするっていうのはよくわかるんだけど、なかなか単純には体重減ってくれない；；

私はとりあえず標準体重－１０㌔の４２㌔を目指すよ！

２５歳以降に体重の変化は体型を悪くするみたいだから、今のうちに痩せるｖ

こんちわ★
ホンと！
一昨日は51キロで「やったー!!!」と思っていたのに、昨日部活の大会でもらってきた差し入れを夜に食べちゃって・・・・
「ありゃまぁー」の展開だよぉ（笑）
ホンと反省!　暴食しない！
頑張るぞ～!!!!

こめありがとうございます★!
ぜひぜひダイエット仲間になりましょ～♡タメでいいですよっ!

頑張ってください！
私もなぜか体重がおちません・・・
助けてください・・・＞＜

こんにちは★
最近体重が落ちない＝停滞期か？
と思っている私です（笑）

私も体重計昨日、何回も乗ったよ
乗ったら一瞬だけ51.4キロになったから「もしや!?」と思って何回も乗ったけど、結局51.6キロで一昨日と体重変わりなし（笑）
一瞬でも体重が減ったり・増えたりしたら何回個乗っちゃうよねぇ～
・・・・もしかして私だけか!?

体重計乗るの怖いよね・・・
うちも最近食べ過ぎてるから毎回載る時怖い；；
気になって何回もはかったりしちゃうし（笑）
うちも一時期めっちゃ増えてた時怖くて乗れなかった時あった(´д｀)
でもやっぱり太っててがんばらな！！と思えた、、けど今は何か痩せなきゃ！って思えない！！（笑）体重はやばいと思うのに←

あ、体重は朝起きてトイレに行ったあとに計るよｖ

一番体重が軽いらしい←

体重は順調に増加中ですｗ
だめだこりゃ・・・

一杯食べた日もそうじゃない日も太ってる。。
時期的なものかなぁ。

はるひちゃんを見習うよ；；

ヨーグルトを100gくらいレンジでチンして砂糖も何も入れずにそのまま食べるんですよ(^O^)／
最初は不味いかなって思うけど
冬だからあったかいので意外と続きますよ☆
これはいとこに教えてもらったんですけど、
最初の1ヶ月で2、3kg痩せたんだって( ´ ▽ ` )ﾉ
確かにいとこ前見たときよりも
ウエストラインが細くなってて
顔もしゅっってなってました♬
効果の例がこれですね。
トマト苦手だったらキツイかなぁ・・・
ホットヨーグルトをやってみては？

腹筋とか柔軟もそうだし、
トマトジュースダイエットと
ホットヨーグルトダイエットしてます！

ダイエットがんばりましょう☆
よかったら、わたしのとこにも
来てください！

私も太ったー。大惨事ｗ

前の日、そんなに食べてないのにー
まぁしょうがないよね。。

明日は朝から動くから、また頑張るぞｖ

グラフは右肩下がりが理想だけど、そうはいかないよね；；

こんにちは♪

なにかダイエット方法を実行してますかーー？？

学生さんですか??
お互いダイエット頑張りましょうね(^o^)丿