コメありがとです♪
身長は１５８ｃｍぐらいです！

ども。タメやでーー☆
うちも14歳です
好きな人♡のためにお互い頑張ろうねん☆
よろしくーー

おはようございます！
食べましたか☆私は大幅に増えてしまいましたよ(>_<)

カップケーキはどうなりました？？
返事が遅くなってごめんなさい！

おおっ！減ってますね～！若いから代謝が凄ーくいいんですよ☆普通に食べてて大丈夫～！

めちゃ順調ですね☆☆
もー暑くなってきとるし夏までには何とかヤセなきゃだ

はじめまして☆コメありがとうございます！
痩せたい…。私もその気持ちよーーーーーーくわかりますよ！！
夕食はどんな感じですか！？
私も食べ過ぎては太り～そのあと調整～の繰り返しだからアドバイスとか偉そうなこと言えないんですけど、、ちゃんと食事されているかが気になります。成長期だし学生なんだから２～3食はちゃんとした食事が必要だと思います。特に糖質は脳の働きを良くするので必須だとおもいます。お勉強するからね♪
お菓子食べ過ぎるのは体が栄養もっとし欲しいよーって言ってるのかもしれないし痩せないと告白できない…っていう自己評価の低さ…とか色んなストレスからかもしれないし。もちろんただ食べたいだけってのもありますけど!(^^)!
ただでさえ代謝のいい年頃なんだから変に食事減らして基礎代謝下げてしまうのは後々太りやすい体質になると思います。お菓子だって心の栄養！！私もしょっちゅうお菓子食べ過ぎて落ち込むけど。その次の日はお菓子食べないで済むように野菜を多めに用意したりします。
ながくなっちゃいました(－－〆)部活はしてますか？？

初めまして☆ぅちもヤセたら告白しちゃいますｗｗ

まいにゃんちゃん、調子はどうですか？
お菓子食べ過ぎちゃったら運動よ～！

お肉は蛋白質の宝庫です！
大丈夫大丈夫。

好きな人が居るんですね～
両思いになれるといいね！

おはようです♪
焼肉美味しいから食べ過ぎちゃうよね。
でも４０㌔台キープしているからあまり落ち込まないでくださいね。
エーモンさんもおっしゃっている通り38㌔だと少し痩せ気味かと思います。
一ヶ月１キロとか目標を決めてとりあえず45ぐらいになったら次の目標を決めたらどうでしょうか？
いっきに落とそうとすると必ず失敗します。
告白ってことは好きな人がいるのかな～☆

まいにゃんちゃんへ
カキコミありがとうございます＆はじめまして♪
１日で１．４㌔減ってすごいですね！
３８㌔はちょっと体重低すぎませんか？４３㌔ぐらいでも多分すごく細いと思いますよ。
体に気をつけながらお互いにがんばりましょうね。

こんにちわ～♪
おひしぶりです。
最近ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ気味なのであまりアドバイスにならないと思いますが・・＾＾；
寝る前に少しでもストレッチなどいかがでしょうか？まぃにゃんさんは若いからすぐ効果でると思いますよ～
一日で１，４キロってすごいじゃないですか～っ
無理しない程度にがんばってくださいね★

はじめまして！

自分と同い年なので
comentさせていだだきました///

いっしょにDietがんばりましょお！

さくらねこねこさん、ありがとうございます。

一緒に頑張りましょう。