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1月9日 (日)

49.3kg

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1月8日 (土)

夜食
そうめん
ミルミル
レタス

朝ごはん
野菜チップス

間食
ガム

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1月7日 (金)

50.3kg

朝
ヨーグルト
きな粉豆乳
昼御飯
手羽元３つ
レタス
ご飯
魚みそ

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1月6日 (木)

51.0kg

朝ご飯
豆乳
昼御飯
カップラーメンを
4分の１
晩御飯
ご飯半分
魚、レタス、きゅうり

間食
はちみつ梅３２㌍
マスカットティー２パック

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んまやせやんと
ヤバイ(∩∇｀)

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